Continua após publicidade

Dez aplicativos para malhar

A jornalista Fernanda Thedim, que perdeu 55 Kg em um ano e conta a sua história no livro Corpo Novo, Vida Nova, indica apps que ajudam a conquistar a boa forma

Por Da Redação
Atualizado em 5 dez 2016, 14h06 - Publicado em 15 out 2013, 19h26
  • Seguir materia Seguindo materia
  • 1 – Adidas Micoach. Através do GPS do celular, mede a distância e o ritmo da corrida, além do tempo e das calorias gastas. Em inglês, um treinador virtual vai puxando os exercícios.

    2 – Nike + Running. Para corredores, registra a distância, a velocidade e o tempo do treino. Permite também que o mapa do trajeto seja compartilhado através das redes sociais.

    3 – Runtastic. Indicado para corredores, fornece curiosidades como a maior e menor altitude de cada percurso, e a velocidade mínima e máxima alcançada.

    4 – Daily Yoga. Até quem nunca fez uma aula de ioga vai se sentir um expert. As séries têm diferentes níveis de dificuldade e podem ser acompanhadas pela trilha sonora sugerida pelo próprio aplicativo.

    Continua após a publicidade

    5 – Scretchexercices. O foco são os exercícios de alongamento e relaxamento, para trabalhar a flexibilidade antes dos exercícios físicos ou diminuir as dores musculares depois.

    6 – Sports Tracker. Cria planos personalizados de treinamento para quem faz caminhada, ciclismo, corrida ou qualquer atividade baseada em distânicias.

    7 – Gain Fitness. Para quem gosta de variar nas atividades físicas, disponibiliza treinos com base em mais de 700 exercícios que depois podem ser acompanhados pelo site do programa.

    Continua após a publicidade

    8 – Endomondo. Compatível com monitores cardíacos, registra em tempo real sua performance em diversas atividades, mostrando o tempo, a distância, a velocidade e as calorias gastas nos treinos.

    9 – Instant Heart Rate. Sem qualquer outro equipamento, o programa consegue calcular a frequência dos seus batimentos cardíacos.

    10 – Virtuagym. Viaja muito? Gosta de malhar em casa? Este programa fornece mais de 500 tipos de exercícios diferentes, permitindo que o usuário se exercite em qualquer lugar.

    Publicidade

    Publicidade

    Essa é uma matéria fechada para assinantes.
    Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

    Semana Black Friday

    A melhor notícia da Black Friday

    Impressa + Digital no App
    Impressa + Digital
    Impressa + Digital no App

    Informação de qualidade e confiável, a apenas um clique.

    Assinando Veja você recebe mensalmente Veja Rio* e tem acesso ilimitado ao site e às edições digitais nos aplicativos de Veja, Veja SP, Veja Rio, Veja Saúde, Claudia, Superinteressante, Quatro Rodas, Você SA e Você RH.
    *Para assinantes da cidade de Rio de Janeiro

    a partir de 35,60/mês

    PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
    Fechar

    Não vá embora sem ler essa matéria!
    Assista um anúncio e leia grátis
    CLIQUE AQUI.