Com a chegada da estação mais quente do ano é hora de redobrar os cuidados com a proteção da pele em relação ao sol. Além de passar mais tempo ao ar livre, fazendo esportes, passeando ou apenas aproveitando a praia, o carioca também fica mais exposto aos raios ultravioletas.
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Além das orientações já conhecidas, como fugir do sol entre 10h e 16h, usar chapéu e beber muita água, escolher o protetor solar que mais se adequa a sua pele e à sua necessidade é fundamental. Para prática de esportes, é preciso levar em conta a transpiração, que diminui a durabilidade do produto, enquanto as crianças têm uma pele mais sensível e não podem usar qualquer tipo de cosmético.
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Algumas instruções importantes que todo mundo já sabe, mas que não custa a gente lembrar: o filtro deve ser passado pelo menos meia hora antes da exposição ao sol, para que a pele tenha tempo de absorvê-lo. E, mesmo em dias nublados, é importante se proteger já a radiação UVA existe independentemente das nuvens.
Confira a dica das nossas especialistas, escolha o que melhor combina com você e aproveite o verão!
Para as crianças:
Para os esportistas:
Para banhistas:
