CarnaZen! Saiba onde aproveitar o Carnaval bem relaxado

A palavra Carnaval já diz tudo: com origem no latim “carna vale” , significa dizer “adeus à carne”. Mas, este ano, talvez você queira fazer diferente e, em vez de “se jogar” nos blocos e bailes, pode investir em momentos de descanso, reenergizando seu corpo em  conexão com seu autoconhecimento e bem-estar. 

Vou te dar uma ajudinha. Selecionei alguns retiros, hotéis e spas que já estão de olho em você que deseja aproveitar o Carnaval para recarregar suas energias.

Carna TAO

O Retiro CarnaTao acontece na Pousada Oásis do Caminho, no Vale do Matutu, em Aiuruoca (MG), com Eduardo Alexander e Manuela Ferraiolo, entre os dias 1º a 5 de março, e tem uma programação com vivências como “Desire space, o espaço do desejo autêntico”, “Massage Temple, um templo para aprender as técnicas de massagem Taoistas” e “O tao do forró, um dinâmica de dança de salão que envolve conexão com o corpo e meditação.” Além disso, o retiro conta com práticas matinais de Chi Kung e meditação todos os dias. “Quando pensamos em CarnaTAO, sempre buscamos novas formas de proporcionar um evento que integre curtição, prazer, êxtase e, ao mesmo tempo, que possa gerar um experiência de conhecimento rico, profundo e autêntico dentro do TAO”.

DETOX 

Em um feriado prolongado tradicionalmente marcado pelos excessos, o Carnaval também pode ser uma excelente oportunidade para buscar qualidade de vida e reequilíbrio. De 28 de fevereiro a 9 de março, o Spa Maria Bonita oferece um pacote especial a partir de quatro diárias para quem busca fugir da folia e se reconectar consigo mesmo, cercado pelo verde e pelo clima acolhedor das montanhas de Nova Friburgo.

A proposta une conforto e bem-estar, com terapias relaxantes (opcionais), piscina em meio à natureza e a gastronomia saudável. A programação é dividida em três experiências diferenciadas: o Programa Relax, voltado para o descanso e renovação das energias; o Programa de Emagrecimento e Desintoxicação, com foco em reeducação alimentar e hábitos saudáveis; e o Programa Superdetox, que aprofunda o processo de desintoxicação profunda, prevenção de doenças e ganho de longevidade.

Yoga & Autoconhecimento

O Retiro de Carnaval, com Maíra Lobato e Mari Mel Ostermann, acontece no Espaço Morgenlicht, em Bom Jardim (RJ), entre os dias 1 a 4 de março. O retiro é um convite para vibrar essa alegria de estar consigo. Dias para sentir a potência da vida, experimentar o tempo com mais consciência e escolher aquilo que realmente nutre uma boa existência. 

Use o cupom ATMAZEN e garanta um desconto exclusivo na sua inscrição!

Reservas @mairalobato ou @mari.mel.ostermann

Rapidinho

Para quem quer algo mais perto de casa para se equilibrar e relaxar, nada melhor que um tratamento completo que contempla pés, corpo e face. O Atiaia Spa & Fitness, localizado no Grand Hyatt Rio de Janeiro, lança o Day Spa de Verão, que tem duração de 2h20 e compreende escalda pés, esfoliação nos pés, hidratação corporal. Ele promove ação anti-inflamatória, secativa, desintoxicante, bactericida e adstringente, incluindo ducha revigorante e relaxante, massagem relaxante com Blend Atiaia, massagem facial com produtos Ellementti. O procedimento promove profunda hidratação da pele do rosto, tonifica, revitaliza e rejuvenesce. A experiência termina com um delicioso chá de hortelã (R$ 748). Você fica pronta para a folia! 

Grand Hyatt Rio de Janeiro       

Reservas e informações Atiaia Spa & Fitness:     

(21) 3797-9566 | atiaia.reservations@hyatt.com

CARNAVAL ZEN

Patrícia Mello oferece o retiro CARNAVAL ZEN, de 1º a 4 de março, na Reserva Três Picos Chalés em Salinas, Nova Friburgo. O espaço fica no Parque Estadual dos Três Picos, com vista magnífica, acomodações em chalés confortáveis, alimentação vegetariana e muita paz. Durante a jornada, serão oferecidas práticas de ioga, meditação, ioga do som e canto de mantras, além de contato com a natureza, trilhas, banho de rio, atendimentos individuais de massagem sonora com as taças tibetanas e terapia quântica Barras de access com Patricia Mello.

Para se inscrever, entre em contato com 21 998618559 WhatsApp     

IOGA & MEDITAÇÃO

Localizado nas lindas montanhas da região de Visconde de Mauá, o Goa Spa é um lugar sagrado voltado para a reintegração do homem com a natureza e com a vida espiritual, um santuário para quem busca autoconhecimento e cura. Será lá o retiro de ioga da facilitadora Sushiila Leal. Na programação, práticas, meditação, fogueira e banhos de rio. No local realizam-se terapias na água, com finalidades medicinais para pessoas que desejem relaxar do estresse urbano e vivenciar um dia-a-dia de banhos, exercícios físicos, massagens, meditação e alimentação vegetariana orgânica.

https://www.goaspabrasil.com.br/site.php

Ioga no Carnaval

Para aqueles que querem sair da folia e se retirar tendo a possibilidade de mergulhar no conhecimento do ioga, ter momentos de descanso, relaxamento, paz na natureza e alegria. O retiro com Roberta Repetto acontece em Secretário, num sítio na Serra, rodeado de verde, e tem cardápio vegetariano/vegano feito pela chef Juliana. 

Inscrições abertas. (21) 99981 0337

Com glamour

No Carnaval de 2025, o Hotel Fasano Angra dos Reis, na Costa Verde do Rio, terá uma programação voltada para quem prefere fugir da folia. Serão oferecidas aos hóspedes adultos atividades de wellness e relaxamento, tais como aula de ioga, aula de funcional, caminhada para a cachoeira e aula de chiball. Para as crianças, o hotel está com uma programação que inclui observação de pássaros, sessão Cine Sunset no jardim e, para entrar no clima festivo, oficina de máscaras de carnaval e uma matinê carnavalesca. Experiências que ao longo do ano já são oferecidas seguirão na programação, como as terapias do Spa Fasano, piquenique, jantar ao luar, stand up paddle, campo de golfe, passeios náuticos, programação infantil do Kids Club, dentre outras.

Telefone: (24) 3369-9500

email: reservas.angra@fasano.com.br

Agora é só escolher e se divertir!

Beijos,

Helen

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