A falta de opções já não é mais desculpa para quem quer manter uma alimentação saudável mesmo fora de casa. A cada dia cresce o número de empresas especializadas na entrega de comidinhas naturais, orgânicas e veganas. Abaixo, três dicas testadas e aprovadas:
Olha a Fruta (☎ 97036-8982)
Dica boa para a hora do lanche: as frutas, já descascadas e picadas, são vendidas em copos de 360 mililitros. As opções incluem abacaxi, kiwi, mamão, manga, melancia, morango e, claro, salada de frutas, com granola para acompanhar.
Nhamm (☎ 99582-0922)
Os vegetarianos podem confiar. Todo dia aparece no cardápio um prato novo para o almoço, que pode ser o estrogonofe de palmito e cogumelos, o hambúrguer de quinoa ou a moqueca de banana-da-terra, abobrinha e shimeji.
Horta Local ( ☎ 99040-1258)
Todas as comidinhas são feitas diariamente, sem aditivos químicos nem conservantes, com ingredientes trazidos de um pequeno produtor de Petrópolis. Para o almoço e o jantar há várias saladas, pratos, smoothies, risoto lowcarb e deliciosas sopas.
