Aula para mães entrarem em forma usa até carrinho do bebê

Logo após darem à luz, muitas mulheres acabam interrompendo a prática de exercícios por causa da correria da maternidade ou por não terem com quem deixar a criança. No entanto, segundo especialistas, exatamente nesse período é importante trabalhar pontos como as regiões pélvica e lombar e aspectos como postura e equilíbrio. Inspirada em bem-sucedidas metodologias aplicadas na Alemanha, a pedagoga e professora de educação física Susanne Weber Ferrari, do espaço Bamboo Family Club (☎ 3594-0020), em Ipanema, criou há um mês o carrinho fit (180 reais a mensalidade). Trata-se de uma aula ao ar livre para mães em que o acessório, além de transportar o bebê do Posto 10 ao Arpoador ou à Lagoa, funciona como apoio para alongamentos, agachamentos e outras atividades para glúteos, braços e pernas que fazem gastar em média 500 calorias em uma hora.

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