A três meses da estação mais aguardada pelos cariocas, é hora de correr. Ou pedalar, ou subir escadas. Confira ao lado o número de calorias gastas nos aparelhos mais eficientes das academias para quem deseja perder peso e reduzir medidas.
+ Meia hora de contato com a natureza reduz risco de ansiedade, diz estudo
+ Morro dois irmãos atrai adeptos do rapel