Livro apresenta exercícios de meditação para crianças

Recém-lançado, o best-seller Quietinho Feito um Sapo (Bicicleta Amarela, 24,50 reais), da terapeuta holandesa Eline Snel, apresenta exercícios de meditação  baseados na atenção plena para toda a família. Com linguagem lúdica e apropriada para os pequenos, a obra propõe uma imersão nas técnicas de esvaziamento da mente. A ideia é que os miúdos desenvolvam habilidades como paciência, consciência e confiança e que cresçam menos ansiosos e estressados.

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