Pode reparar: quem passa muito tempo trabalhando em frente ao computador ou mexendo no celular costuma ter os ombros levemente caídos ou até curvados. Esse é um dos principais alvos do método Five, desenvolvido na Alemanha pelo educador físico Lutz Kruger e recém-chegado ao Espaço Stella Torreão (☎ 2579-3138), na Lagoa. Indicados para aliviar as tensões, para o tratamento de dores nas costas e a retomada dos movimentos naturais do corpo, os exercícios são realizados em equipamentos próprios. O objetivo é promover a hiperextensão e o alongamento da coluna, oferecendo um contrapeso à postura rotineira. Orientada por fisioterapeutas treinados pelo especialista, a sessão dura trinta minutos e custa 35 reais.
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