Sucesso nos anos 90, os patins estão de volta dividindo espaço com bicicletas e skates nas pistas, e conquistando praticantes famosos, como a cantora Anitta. Além de divertidos, eles são uma ótima alternativa para quem está em busca de um corpo mais torneado. “Como é uma plataforma instável, as musculaturas trabalham o tempo todo para manter o equilíbrio corporal”, explica o ortopedista Sergio Mauricio, da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte e Exercício. “No deslocamento, os glúteos e o posterior da coxa também são muito exigidos”, acrescenta. Para completar, o gasto energético é bem alto, o que ajuda a emagrecer: a cada meia hora deslizando por aí, queimam-se cerca de 400 calorias.
Onde praticar
› Parque dos Patins
O rinque na Lagoa é o único do Rio exclusivo para patinadores
› Aterro do Flamengo
Na área próxima à pista de aeromodelismo
› Orla
Além da ciclovia, há as pistas, fechadas ao trânsito nos domingos
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