Que atire o primeiro halter quem não arrastou os móveis da sala para fazer algum treinamento físico on-line em meio ao esticado isolamento social. Com as academias fechadas, o jeito foi encontrar maneiras de manter o corpo em movimento dentro de casa mesmo — opção que, para muitos, se mantém até os dias de hoje.
“Muita gente acabou gostando do conforto e da praticidade”, explica o professor Ludim Jr., criador do programa Spinning in House, no qual conduz aulas diárias da modalidade, transmitidas através de um perfil no Instagram, além de oferecer o serviço de aluguel da bicicleta.
Com mais de 500 alunos fixos, o atual público-alvo fica por conta de quem tem filhos pequenos, pessoas com carga horária de trabalho elevada e aqueles que fogem do ambiente da academia.
Com alto gasto calórico, as aulas duram em média 45 minutos. Prontos para pedalar?