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Vanessa Aragão

Por Vanessa Aragão, pesquisadora e instrutora de meditação Materia seguir SEGUIR Seguindo Materia SEGUINDO
Criadora do projeto Meditante Urbana
amor no carnaval

Depois da Carnavália

 Vanessa Aragão Por
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Uma dose de fé no amor
o som do feminino

Soundhealing: os meus, os teus, os nossos pulsos

 Vanessa Aragão Por
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A jornada do som do feminino
0CC5A385-799D-4762-BA57-68B83B674C4B

A voz silenciosa na sua cabeça

 Vanessa Aragão Por
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Na hora do aperto e nos dias difíceis, lembretes para repetir para si mesmo
Recomeços

Nenhuma escolha precisa ser eterna

 Vanessa Aragão Por
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Caminhos para sair do (des) conforto
Mandala-de-areia

Como as mandalas de areia trabalham as emoções negativas?

 Vanessa Aragão Por
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Arte como terapia meditativa
conheça a técnica da manifestação

Para o bem ou para o mal, você está em uma jornada

 Vanessa Aragão Por
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Você gosta dos papéis que desempenha?
meditar ajuda a lidar com a raiva

O que acontece com o seu corpo quando você sente raiva?

 Vanessa Aragão Por
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Práticas orientais ajudam a acessar lugares emocionais que nos assustam
as gangorras da mente.

Por trás das máscaras da mente: velhas ilusões e novos padrões mentais 

 Vanessa Aragão Por
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"Para descobrir quem você é, você precisa ir além de quem você pensa que é", explica o autor Deepak Chopra.
meditação

Como lidar com o medo?

 Vanessa Aragão Por
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Aprenda uma meditação que alivia as sensações de angústia e ansiedade do futuro
silêncio e criação

O dragão da beleza

 Vanessa Aragão Por
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Sobre os eternos papéis do drama humano
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Namastê na cama

Namastê na cama

 Vanessa Aragão Por
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Qual o impacto que as nossas histórias e comportamentos têm na vida do outro?
conversa e o caminho

A conversa e o caminho: como você deve escutar?

 Vanessa Aragão Por
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Tenho experimentado conversas que carregam o desejo pela verdade em si mesma por interesse dos dois participantes. Isso significa escutar e falar de verdade
yung-chang-qAShc5SV83M-unsplash

Doze regras para a vida

 Vanessa Aragão Por
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Um antídoto para o caos no livro de Jordan Peterson
michael-jasmund-in5_-LpwNYc-unsplash

O que você quer ver no futuro?

 Vanessa Aragão Por
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Da arte de se entregar à vida
juan-gomez-0quBpwn_fNM-unsplash

O foco dos nossos olhos

 Vanessa Aragão Por
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Como você enquadra o seu mundo?
intuição, instinto, intelecto

Intuição, instinto e intelecto

 Vanessa Aragão Por
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Três degraus na escada do amor
laabirintos da mente

A tirania dos pensamentos

 Vanessa Aragão Por
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Como caminhar pelos labirintos da mente
sentir o corpo acalma mente

O estresse é um nível de atrito interno

 Vanessa Aragão Por
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Sinta o corpo para acalmar a mente
pausa e bem-estar

Niksen – a técnica holandesa que reduz ansiedade e estresse

 Vanessa Aragão Por
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Como a pausa é importante para a saúde física e emocional
relacionamentos e meditação

O amor não é um relacionamento

 Vanessa Aragão Por
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Como meditar e enxergar a engenharia das relações
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