Continua após publicidade
A quantidade certa de água que devemos beber por dia
O senso comum diz que são 2 litros. Porém, isso varia de acordo com o peso, a idade e as atividades no dia a dia
Continua após publicidade
Faça as contas:
Até 17 anos › 40 ml por kg
18 a 55 anos › 35 ml por kg
56 a 65 anos › 30 ml por kg
66 anos ou mais › 25 ml por kg
+ Para cada hora de atividade
física devem-se acrescentar
de 500 ml a 1 litro
+ Parque Nacional da Tijuca oferece inúmeras opções de cachoeiras
+ Aplicativo desvenda ingredientes descritos nas embalagens
Publicidade
