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Nesta sexta (23) e na próxima quarta (28), às 19h, a Livraria da Travessa do Shopping Leblon e a do BarraShopping receberão palestras gratuitas sobre meditação e gerenciamento da mente. Os eventos fazem parte do lançamento da coleção de livros Arte de Viver por Sri Sri Ravi Shankar, guru indicado quatro vezes ao Prêmio Nobel da Paz. Personalidades como Juliana Paes, Giovana Antonelli e Flávio Canto já foram beneficiados por suas técnicas de respiração, meditação e yoga ensinadas na Organização Internacional Arte de Viver, presente em mais de 150 países.
A primeira palestra, de sexta, será ministrada pelo instrutor sênior indiano Swami Paramtej, no auditório da livraria do Shopping Leblon. O tema discutido no encontro será Meditação – uma Vida sem Estresse. Paramtej vai falar sobre o poder da meditação para uma vida mais tranquila e de como é possível encontrar a paz e o equilíbrio em meio ao caos do cotidiano.
Já na próxima sema o seminário Gerencie Sua Mente acontece no auditório da livraria do BarraShopping. O instrutor sênior Alexandre Souza falará sobre a importância da meditação para o autocontrole e gerenciamento da mente, mostrando os benefícios da prática para uma vida mais saudável e equilibrada.
